大沢たかおを最近テレビや映画でよく拝見することが多いですよね！
皆さん大沢さんは今年で55歳！びっくりしませんか？
キングダムでのあの体を作るストイックさと、年齢を感じさせない肉体美！
そんな大沢たかお若く見えるのはなぜ？55歳とは思えない肉体美の作り方も調査！してみました。
50歳を過ぎると一気に体の衰えや老化を感じることが多くなってくる年頃ですが、大沢さんは一切そんなことが感じられないのがすごい！
どうやったらあんな若々しくいられて、引き締まった肉体美を作れるのか探ってみたいと思います！
それでは大沢たかお若く見えるのはなぜ？55歳とは思えない肉体美の作り方も調査！していきましょう。
Contents
大沢たかお若く見えるのはなぜ？
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📣９月２９日（金）映画「沈黙の艦隊」公開！📽
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９月２５日、木原防衛大臣は、映画「沈黙の艦隊」で主演を務めた大沢たかお氏の表敬を受けました。
海上自衛隊の全面協力を得て撮影された迫力ある映像を、是非ご覧ください。#防衛省・自衛隊 #海上自衛隊 #大沢たかお #沈黙の艦隊 pic.twitter.com/eD5pGbP2GT— 防衛省・自衛隊 (@ModJapan_jp) September 26, 2023
若い頃から全然歳を取らない俳優ランキングにも上位ランキングする大沢さん。
人から見られるお仕事をされているのもあるでしょうが、若い頃と大きく変わらないのが凄い！
50代に入った私が大きく感じることは『肌のハリやまぶたが下がってきて目が垂れ下がったように見えてきたり、日々の疲れが中々取れなかったりと急激に年齢を感じるようになりました』笑
そんな大沢さんも50代半ばであの若々しさ！
同じ50代とは思えませんね！
若々しいのは俳優さんなので常日頃からどんなお仕事が来ても対応できるように体や体調への意識が凄いんだと思います。
キングダムでも原作通りの体型に持ってこれるストイックさが他の人より凄いことは感じられますよね！
その時の役柄に合わせてこれるプロ意識があの55歳とは思えない若々しさを感じさせるのでしょう！
大沢たかお55歳とは思えない!
┏━━━━━━━━━━━┓
◥◣本 編 映 像 公 開◢◤
┗━━━━━━━━━━━┛わが意思達成を敵に強要することを
目的とした武力行使であります
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映画『#沈黙の艦隊』
❬❰ 戦 闘 を 開 始 す る ❱❭
#大沢たかお #中村蒼#9月29日全国劇場公開 pic.twitter.com/T6Cm6fGrYQ— 映画『沈黙の艦隊』公式アカウント (@silent_KANTAI) September 25, 2023
大沢さんは今年で55歳！
常に意識していることは『自分がかっこいいと思えてるかどうか？』
人からどう見られているかではなく、自分がどう見えてるかに意識されてることが年齢を感じさせない一つではないかと感じました。
周りの人がどんなに高く評価しても、自分が納得していなければとことん追求するストイックさは同じ俳優をされてる方からも絶賛されていましたね！
大沢さんは常に刺激を求めているストイックなところもお持ちなので、年齢を感じさせないもっと若い自分を意識されてることが55歳を感じさせない秘訣かもしれませんね。
では55歳の大沢さんを一般の方はどう見られているのか調べてみました。
55歳大沢たかおを一般の方はどう見ている？
同じ55歳とは思えない！体力の限界を感じると年齢のせいにしてしまいます。
あのストイックさは尊敬します！私は自分を甘やかせてしまうから。
常に自分に意識してストイックにできるのはかっこいい！
自分次第で若さもキープできるってことね。
55歳であの肉体が短期間で作れるのはすご過ぎる！
などの凄いの感想をたくさん目にしました。
ではその年齢を感じさせない肉体美はどうやって作られているのか調べてみました。
大沢たかお肉体美の作り方！
中居くんのおかげで大沢たかおさんの最高の笑顔を見ることができました😊💕大沢たかおさん、本当に楽しそうだったなあ✨#大沢たかお #金スマ2時間SP pic.twitter.com/gLMFxef1OK
— *みじゅ (@purplecat0414) September 22, 2023
昔の大沢さんは細身のきゃしゃなイメージでしたが、年齢を重ねる事に役者さんの貫禄も増して外見だけではない内面からの自信とオーラが醸し出されるようになってきました。
その上キングダムの1作目では18キロの増量、2作目はなんとさらに増量して23キロも！
お仕事に関してはかなりストイックになるようで中々一般の人には真似できません。
ではこの役作りに応じて体型をものの見事に変えてしまう、肉体美の作り方はどのようなものなのか探ってみたいと思います！
週8のジム通い！
大沢たかおキングダムの時に役作りのためにめっちゃ鍛えたらしくて、
レベチから神に召喚された🐨やばい、顔面タイプすぎるうっふん
こんな人見たらもぉ誰も頭はいらんよ
やっぱりおじさま最高🌨 pic.twitter.com/rIK0yyLunM— あゆ (@first_heart__) July 6, 2020
10年以上前から体を鍛えるためにジムには通っていましたが、キングダムの時は気合の入り方が違ったようで週8も通っていたそうでです。
それでも足りないと思った彼は自宅にもトレーニング機材を借りて日々肉体改造をされていたようです。
追い込み方が半端ない。
私なら1日も続かないですね笑
しかし2020年8月鍛えすぎたせいで筋トレ中に全治2ヶ月の大怪我をしてしまいます。
筋肉をいきなりつけ過ぎても体に負荷がかかり怪我をしやすくなってしまいますからね。
そこで筋肉をつけるだけでなく体幹もしっかり鍛えるトレーニングに変更！
怪我をしないトレーニングに変更しました。
やはりここまでのストイックなトレーニングには独学ではない専属のトレーナーが付きながら日々調整していく必要があるようです。
食生活を変えた！
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メインビジュアル完成
** ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈**3人のストーリーが織りなすクリスマスイヴのストーリー、#ONEDAY ～聖夜のから騒ぎ～
10月9日（月）よる9時スタート
初回は30分拡大版でお届けします❕#二宮和也 #大沢たかお #中谷美紀 pic.twitter.com/YssUfCLfmM— 『ONE DAY〜聖夜のから騒ぎ〜』10月期フジ月9【公式】 (@oneday_xmas_ado) September 30, 2023
肉好きの大沢さんですがキングダムが決まってからは、毎日3食お肉を食べて20キロの増量に成功したそうです。
中々この年齢になって肉3食は厳しいと感じてしまう私ですが、1日1キロ週6キロのお肉を準備して食べていたというストイックさ！
これが役者さんなんですかね〜凄すぎます！
彼もテレビでも話されていましたが、『絶対に真似しない方がいいです』と！
誰もあそこまでのストイックな大沢さんの真似はできないと思います笑
しかし役作りのために自分の体を自由自在に変えることができる大沢さんはやっぱり55歳とは思えないですね！
まとめ
10月9日（月）よる9時スタート
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#ONEDAY ～聖夜のから騒ぎ～
━━━🌲#大沢たかお さんのポスター撮影風景をお届け❕大沢さんが演じる老舗レストランのシェフ、立葵時生。
クリスマスディナーの準備中の時生に、とんでもないことが…!?#月9ワンデイ pic.twitter.com/eDCAztMO2N
— 『ONE DAY〜聖夜のから騒ぎ〜』10月期フジ月9【公式】 (@oneday_xmas_ado) September 20, 2023
いかがだったでしょうか？
大沢たかお若く見えるのはなぜ？55歳とは思えない肉体美の作り方も調査！しました。
年齢を感じさせないあのストイックなところや、役に応じて自分の体を自由自在に変えてしまう大沢さんの仕事に対しての覚悟も感じられました。
これからも映画やドラマと多忙ですが次の役柄でどんな一面を見せてくれるのかこれからも楽しみにしたいと思います！
今回は大沢たかお若く見えるのはなぜ？55歳とは思えない肉体美の作り方も調査！しました。
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